
Kettlebell swing: cómo hacerlo bien y qué peso de pesa rusa usar
El swing ruso en seis pasos, los errores que conviene corregir y una orientación para elegir el peso de tu primera pesa rusa.
Guías CENTR
Técnica de cada estación, cómo elegir el equipo y qué cuesta montar una zona de entrenamiento funcional en Colombia, explicado por quienes entrenan con el equipo oficial de competencia.